💪🥇Une dyskinésie scapulaire et assez fréquente, nous examinerons comment minimiser ou résoudre le problème. Une fonction importante de l'omoplate, à l'intérieur de deux mécanismes de mouvement deux membres supérieurs, plus précisément deux épaules. Par isso, les déviations et les desordens quant à la dyskinésie scapulaire (également conhecida comme aileron ailé) trazem inúmeros problèmes de mobilidade ou ...

DyskinĂ©sie scapulaire – O ça Ă©, aussi mĂ©lodique que devrait ĂŞtre seu treino

Une dyskinésie scapulaire est assez courante et nous examinerons comment minimiser ou résoudre le problème.

Une fonction importante de l'omoplate, à l'intérieur de deux mécanismes de mouvement deux membres supérieurs, plus précisément deux épaules. De même, les déviations et les desordens quant à la dyskinésie scapulaire (également conférée sous la forme d'une omoplate ailée) posent de nombreux problèmes de mobilidade ou de fonctionnalité.

Il existe d'innombrables raisons ou apparitions de dyskinésies scapulaires. Porém, nous devons chercher des moyens de minimiser ces problèmes.

Ou quid des dyskinésies musculaires?

Os movimentos das escápulas acontecem em 3 avions:

– Sagittal (inclinaison antérieure et postérieure);

– frontale (rotação);

– Transverse (rotation interne et externe).

Pour que nous n'ayons pas de problèmes avec les mouvements scapulaires, il est fondamental que tous ces mouvements ne changent pas dans leur mécanique naturelle. Il est également évident que la plus grande efficacité est possible.

Assim sendo, comme les dyskinésies scapulaires são disfunções, qui entoure la taille scapulaire.

En outre, des dyskinésies scapulaires peuvent survenir en raison du manque de contrôle neuromusculaire de la région. De même, il ne suffit pas de justifier cela ou la fortification et la melhora da mobilidade seront les seuls moyens de fondre en tant que dyskinésies. Il est fondamental qu'il y ait aussi un grand travail de contrôle moteur des omoplates.

Causes de dyskinésie scapulaire

De nombreux facteurs peuvent provoquer des dyskinésies de l'omoplate. Parmi les principes, nous craignons:

– Donner neurologique.

– Lesões.

– ma position

– Manque de contrôle moteur.

– Encuartamentos et déséquilibres musculaires.

Muitas lesões do complexo do ombro, comme un syndrome d'impact, est originaire de dyskinésies scapulaires. Par conséquent, il est d'une importance fondamentale que, dans son application fonctionnelle, son évaluation s'analyse comme il se doit, ce type de déviation.

Comme discinesias donne scapula são muito comuns et muitas pessoas passam à la vie tout com umro assimilé, sem nem suspeitar qui tem dysfonctionnement. Par ailleurs, à une analyse du treinador ou d'un kinésithérapeute et fondamental.

Comment résoudre ou problème de l'omoplate à ailes?

Ou le traitement des dyskinésies scapulaires implique une série de facteurs.

Ou primeiro est constitué de deux parties de ce problème. Enfin, il s’agit d’un problème neurologique ou d’un traitement totalement différent de celui d’un déséquilibre musculaire.

Pour isso, ou premier terme ou traitement des dyskinésies scapulaires ou diagnostic correctif. Est généralement bon, en collaboration avec un physiothérapeute, qui analysera ou contexte général.

Aucun cas de lésion ou de problème neurologique, et fondamental ou traitement par un professionnel qualifié. À la fin, vous avez beaucoup de voix enveloppées, en tant que contrôle musculaire et de soin afin que vous ne puissiez pas haja maiores danos.

Un cas ou un problème découle d'un déséquilibre musculaire, ou la procédure doit également être considérée par un professionnel, mais de la même manière avec d'autres déséquilibres.

#Melhora donne la posture

Muitas vezes, comme les dyskinésies scapulaires sont natives à des écarts, tels que na coluna ou desalinhamentos de quadril. Comme ils sont complètement engagés ou déplacés, il se peut que certains muscles deviennent plus forts que d'autres, provoquant des dyskinésies.

Neste caso, muito comum nous voyons pessoas que buscam ou tratamento pour les dyskinésies et finissant par être realinhar à coluna ou ou quadril par exemple.

Ou primeiro ponto Semper être ou alinhamento postural.

#Fortalecimentos deux muscles qui fazem mouvements scapulaires

Comme les omoplates, en raison de leur importante fonction stabilisatrice et de leur soutien aux mouvements de l'épaule, possèdent d'innombrables muscles qui l'incitent à se manifester:

  • Les rhomboïdes;
  • ascenseur de l'omoplate,
  • latíssimo do dorso;
  • e trapézio são alguns dos principais.

Et fondamentalement, il provoque indépendamment des dyskinésies scapulaires, renforce ces muscles. Isso fará com que haja uma melhora na relação tensionão-alongamento et va mélodar une série de problèmes.

Il est logique que ce renforcement soit considéré comme un soin comme un objectif de melhora da condição. Neste momento, une força é ou objectif primordial.

Lire aussi:

Latíssimo do dorsal (grand dorsal), ou que e e comme treiná-lo

#Melhora donne de la flexibilité et de la mobilisation commune

Além da melhora da força, et il est fondamental que les omoplates deviennent plus mobiles, dans leurs trilhas de mouvement. Pour ISSO, il est nécessaire d'améliorer la flexibilidade à la mobilisation locale.

En effet, ils sont statiques, dynamiques, dynamiques et mobiles dans différentes directions.

#Melhora donne coordenação motorola

Ou contrôler les mouvements scapulaires et, pendant quelques jours, quelque chose de difficile. Par ailleurs, en osant ou en renforçant le melhora da mobilidade, il est fondamental de travailler également avec le contrôle musculaire.

Ce melhora é feita intégré, na maioria deux cas.Mouvement unilaterais et conscientisation sous une forme plus comum de trabalho, quando ou objective des dyskinésies scapulaires.

Ou le traitement des dyskinésies scapulaires est d'une importance fondamentale pour l'amélioration de la qualité de vie, la prévention des blessures. Par ailleurs, você precis passar, périodiquement, pour un boa avaliação fonctionnel.

Par dela, il sera possible de détecter une série de problèmes, tels que la dyskinésie scapulaire, par exemple. Treine semper com une orientation de bm profissional.

Bons treinos!

Like this post? Please share to your friends:
Laisser un commentaire

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: