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Tout sur les muscles des mollets

Les muscles du mollet se composent de trois compartiments. Le compartiment antérieur, latéral et postérieur.

Le compartiment antérieur comprend le tibial antérieur, l'extensor digitorum longus, le fibularis tertius et l'extrait des hallucules. Le tibial antérieur est un muscle superficiel de la jambe antérieure, parallèle au bord antérieur du tibia. Elle provient du condyle latéral et des deux tiers supérieurs du tibia. L'insertion se fait par tendon dans la surface inférieure du cunéiforme médial et le premier métatarsien, principal moteur de la dorsiflexion. Extensor digotorum longus est un muscle unipennat situé sur la surface antérolatérale de la jambe, latéralement au muscle antérieur du tibial. Elle provient du condyle latéral des tibias, des trois quarts proximaux du péroné et des inserts au niveau des phalanges moyennes et distales des orteils, de deux à cinq, par extension des extenseurs. C'est le moteur principal de l'extension des orteils. Le petit muscle fibulaire est habituellement continu et fusionné avec la partie distale de l'extenseur du long du long. Elle prend sa source à la face antérieure distale du péroné et des membranes interosseuses et s'insère sur le dos du cinquième métatarsien, dorsiflex et invertit le pied. Le muscle extenseur est profond jusqu'à l'extenseur du long du genou et au tibial antérieur. Elle provient de la tige du péroné antéromédial et de la membrane interoseues. Le tendon s'insère sur la phalange distale du gros orteil. Ce muscle prolonge le gros orteil.

Tous les muscles contenus dans le compartiment antérieur dorsiflex le pied et les orteils, ils aident également à tourner le pied vers l'intérieur. Le compartiment latéral est constitué du long fibulaire et du fibularis brevis. Ces muscles aident à la flexion plantaire tout en déplaçant le pied vers l'extérieur. Fibularis longus est un muscle latéral superficiel qui recouvre la fibie. Il provient de la tête et de la partie supérieure du côté latéral du péroné. L'insertion se fait par un long tendon qui se courbe sous le pied jusqu'au premier métatarsien et cunéiforme médial. Il plantarflexes et inverse le pied. Le fibularis brevis est un muscle plus petit, long à long, fibulaire, enfermé dans une gaine commune. Elle prend sa source au moment de l'insertion de la tige du péroné distal par un tendon situé derrière la malléole latérale, à insérer à l'extrémité proximale du cinquième métatarsien. Il est à la fois plantaire et fléchit le pied.

En ce qui concerne l'entraînement, les muscles que nous avons tendance à regarder sont ceux contenus dans le compartiment postérieur ou le «Triceps Surae» qui comprend le gastrocnemius et le soléaire. Le gastrocnémien est le muscle le plus superficiel du couple, avec deux ventres proéminents qui forment la courbe proximale du mollet. Elle provient de deux têtes des condyles médial et latéral du fémur et s'insère sur le calcané postérieur via le tendon calcanéen. La plante fléchit le pied lorsque le genou est étendu et peut également fléchir le genou lorsque le pied est dorsiflexé. Le soléaire est un large muscle plat profond jusqu'au gastrocnémien situé sur la face postérieure du mollet. Il provient de tibia-fibula supérieur et de membranes interosseuses sur le calcanéum postérieur par le biais du tendon calcanéen. Il plante le pied et est un muscle locomoteur et postural important pendant la marche et la course.

Bonne levée!

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