OVideo: Maintenant, ça doit faire mal! Moment dérangeant haltérophile a laissé tomber Barbell sur sa poitrine - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nouvelles

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C’est le moment douloureux où un haltérophile est tombé sur lui-même lors d’une presse au banc ratée.

Bench Press est un exercice très courant, mais peut être dangereux s'il est exécuté avec témérité. Beaucoup de personnes blessées chaque année en laissant tomber la barre sur leur visage, leur gorge ou leur poitrine pendant les exercices de Bench Press.

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Si vous allez faire le bench press, faites-le correctement, cela vous aidera à construire des pectoraux, des delts et des triceps solides, en d'autres termes, à obtenir une immense force du haut du corps.

Mais parfois, en essayant de pousser aussi fort que vous le pouvez, comme c'est le cas avec ce lève-personne, vous risquez même de vous blesser. Regardez ces vidéos ci-dessous, où la main du lutteur a glissé juste au-delà de la barre et a laissé tomber le métal sur sa poitrine:

Voici un autre clip vidéo partagé par le patron de l'UFC, Dana White:

Soyez prudent, réfléchissez bien et soulevez avec soin! Ceci est un avertissement à tous les observateurs de faire votre travail ou bien quelqu'un va se blesser.

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